Tipps zur Körpersprache

Mimik und Gestik - was wichtig ist

Wenn du nervös bist, verrät deine Körpersprache manchmal, was in dir vorgeht. Das geschieht, ohne dass du es merkst. Um selbstsicher zu wirken, solltest du auf deine Körperhaltung achten.

Hier findest du Tipps, wie du mit deiner Mimik und Gestik die richtigen Signale aussendest und so dein Gegenüber positiv beeinflussen kannst. Wichtig sind

• ein natürlicher, freundlicher und offener Gesichtsausdruck
• deinem Gegenüber bei der Begrüßung die Hand zu geben
• dir den Namen deiner Gesprächspartner/innen zu merken, sie mit "Sie" anzusprechen und sie auch während des Gesprächs ab und zu mit ihrem Namen anzusprechen
• den Blickkontakt zu deinem Gegenüber zu suchen und zu halten
• laut, deutlich und mit Pausen zu sprechen
• deine Gesprächspartnerin oder deinen Gesprächspartner nicht zu unterbrechen, sondern ausreden zu lassen
• die Arme und Beine nicht zu verschränken, sondern offen und interessiert zu wirken
• unruhige Handbewegungen zu vermeiden und nicht mit den Füßen zu wippen
• hektische Gesten zu vermeiden, wie sich an der Nase kratzen, durch die Haare streichen, mit den Ringen spielen