Tipps zur Körpersprache

Mimik und Gestik - was wichtig ist

Wenn du nervös bist, verrät deine Körpersprache manchmal, was in dir vorgeht. Das passiert, ohne dass du es merkst. Wenn du selbstsicher wirken willst, ist es wichtig, dass du auf deine Körperhaltung achtest.

Hier bekommst du Tipps, wie du mit deiner Mimik und Gestik die richtigen Signale aussendest und so dein Gegenüber positiv beeinflussen kannst.

Wichtig ist

• ein natürlicher, freundlicher und offener Gesichtsausdruck
• dem Gegenüber bei der Begrüßung die Hand zu geben
• sich den Namen der Gesprächspartnerin oder des Gesprächspartners zu merken, sie oder ihn mit "Sie" anzusprechen und auch während des Gesprächs ab und zu mit dem Namen anzusprechen
• den Blickkontakt zum Gegenüber zu suchen und zu halten
• laut, deutlich und mit Pausen zu sprechen
• deine Gesprächspartnerin oder deinen Gesprächspartner nicht zu unterbrechen, sondern ausreden zu lassen
• die Arme und Beine nicht zu verschränken, sondern offen und interessiert zu wirken
• unruhige Handbewegungen zu vermeiden und nicht mit den Füßen zu wippen
• hektische Gesten zu vermeiden, wie Kratzen an der Nase, Streichen durch die Haare oder Spielen mit Ringen